Articole blog etichetate cu 'suplimente'

Ce este constipația?

Constipația este procesul care apare atunci când mișcările intestinului devin mai puțin frecvente sau chiar mai dificile și se manifestă în general prin rărirea sau evacuarea dificilă a scaunelor și implicit o evacuare incompletă după defecație. Un tranzit intestinal variază foarte mult, iar durata lui depinde de la o persoană la alta deoarece sunt persoane care au scaun o dată sau de două ori pe săptămână, în timp ce altele au scaunul de 2-3 ori pe zi. Frecvența scaunelor va scădea pe măsură ce înaintăm în vârstă. Cu alte cuvinte, constipația reprezintă un tranzit de mai puțin de 3 scaune pe săptămână.

După un sezon rece, în care ne-am petrecut majoritatea timpului în spații închise, sistemul nostru imunitar, dar și articulațiile au de suferit din pricina faptului că acestea nu reușesc să facă față tot timpul așa cum ar trebui tuturor schimbărilor de temperatură. De asemenea, în ceea ce privește schimbările climaterice, persoanele care se confruntă cu reumatism sau dureri articulare, în această perioadă pot deveni mult mai sensibile, iar încheieturile pot avea de suferit, fie vor deveni dureroase, fie înțepenesc. Astfel de dureri de multe ori pot fi influențate și de starea vremii, astfel încât, în fiecare sezon este necesar un adjuvant, care să crească rezistența și flexibilitatea oaselor.

Odată cu venirea primăverii, copii au nevoie de o alimentație echilibrată și bogată în fier pentru a satisface toate nevoile organismului și pentru a evita apariția simptomelor care declanșează anemia. O carență de fier în cazul copiilor, dar și în cazul adulților poate determina diferiți mușchi sau organe să nu funcționeze în parametri normali având în vedere că aceștia nu sunt oxigenați într-un mod corespunzător. Totodată, creierul este un alt organ care are nevoie de fier, mai ales că acesta este într-o continuă dezvoltare, astfel că o carență accentuată de fier ar putea afecta într-o oarecare măsură creierul.

Deși unghiile ni se pot părea o parte neimportantă a corpului, de fapt, acestea sunt un foarte bun indicator care ne arată cât de sănătos este organismul nostru. Unghiile sunt acele părți ale corpului care ne indică cel mai bine modul de viață pe care îl avem: cât de bine ne alimentăm sau cât de bine dormim. Pe lângă faptul că unghiile ne indică stilul de viață pe care îl avem, acestea ne pot indica și o problemă sau o afecțiune existentă în organism pe care trebuie să o tratăm.

În cazul modificării unghiilor, se pot descoperi foarte multe afecțiuni, boli, infecții sau leziuni, în funcție de forma acestora, textură, mărime sau structură. Orice semn pe unghie, indică o problemă din organism, iar în acest caz, se recomandă consultarea medicului și efectuarea analizelor. Aceste simptome ale unghiilor pot fi cauzate de anumite leziuni ale unghiilor sau de diferite afecțiuni, astfel că, mai jos, vom putea observa câteva tipuri de unghii cu probleme și care necesită tratament imediat.

Suplimentele alimentare sunt menite să-i furnizeze organismului substanțele nutritive, care îi lipsesc sau care se regăsesc într-o proporție mică în organism, astfel încât, acestea includ: vitamine, minerale, acizi grași, fibre, aminoacizi sau alte substanțe benefice, care sprijină starea de bine a organismului sau care ajută la prevenirea și inclusiv, tratarea anumitor afecțiuni.